Séance Unitaire

Accès à 1 séance au choix parmi l’ensemble des cours KTRL.
Valable 1 mois après l'achat.

À PROPOS DE KTRL

En plein cœur de Paris, à deux pas de l’Hôtel de Ville, KTRL déploie 300 m² dédiés à l’entraînement fonctionnel.
Notre philosophie : Train Smart.
Une approche structurée qui combine intensité, contrôle et progression, à travers des formats exigeants et complémentaires.

LES COURS À DÉCOUVRIR

Cours Training :
Des formats orientés force, intensité et cardio, pour développer une base athlétique solide.
Cours phares : Lower Training, Upper Training, HIIT, Lift Training, Hyrox

Cours Shaping :
Des séances axées sur le renforcement ciblé, le contrôle et la posture, avec un travail précis sur les chaînes musculaires.
Cours phares : Strong Pilates, Hot Pilates, Hot Barre, Flexibility

Cours Signature :
Des formats exclusifs, conçus pour repousser les standards de l’entraînement fonctionnel :
- GRIP : Un cours signature mêlant kettlebell et mouvements au poids de corps, dans une salle chauffée, axé sur la force, la stabilité et le contrôle.
- BUNDA STRONG :Un format de renforcement ciblé bas du corps, inspiré du Brésil, pour construire un corps fort et fonctionnel, sans impact.