{"product_id":"punch-boxing-punch-3seances-1p","title":"3 Sessions Boxen\/Bootcamp oder Lagree","description":"Ein hochintensives Gruppentraining, das Kraft, Ausdauer und Explosivität vereint – für jedes Niveau geeignet, um den Körper nachhaltig zu stärken und mentale Stärke aufzubauen.  \u003cbr\u003e50 Minuten, angeleitet von einem erfahrenen Coach und getragen von Musik, um die eigenen Grenzen neu zu definieren.  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie 2 Signature-Kurse von Punch Studios:\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePUNCH LAGREE STRONG\u003c\/strong\u003e, 50 Minuten kontrolliertes Krafttraining am Lagree-Gerät kombiniert mit Hantelübungen, um Muskeln aufzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und den Körper gelenkschonend zu stärken. Eine Abfolge gezielter Übungen am Lagree-Gerät und Workouts am Floor mit Gewichten für intensives Tiefenmuskeltraining.  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePUNCH BOXEN\/BOOTCAMP\u003c\/strong\u003e, 50 Minuten aus Krafttraining mit Gewichten und Cardio-Boxen, um den Körper zu stärken, die eigenen Grenzen auszutesten und gemeinsam über sich hinauszuwachsen. Am Floor wechseln sich statische und dynamische Übungen für ein ganzheitliches Körpertraining ab. Am Sandsack trainieren die Schlagkombinationen Explosivkraft und das Loslassen.","brand":"Punch Boxing","offers":[{"title":"3 Sessions","offer_id":56001522106747,"sku":"PUNCH-3SEANCES-1P","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0002\/7600\/4882\/files\/PUNCH42323_2c1f9bcf-dea1-4ffd-aa86-034709c96699.jpg?v=1767713476","url":"https:\/\/thobradory.shop\/de\/products\/punch-boxing-punch-3seances-1p","provider":"The Bradery","version":"1.0","type":"link"}