{"product_id":"punch-boxing-punch-3seances-1p","title":"3 Sessões Boxe\/Bootcamp Ou Lagree","description":"Um treino de grupo de alta intensidade que junta disciplinas de força, resistência e capacidade explosiva, acessível a todos para fortalecer o corpo e construir a mente de forma duradoura.  \u003cbr\u003e50 minutos orientados por um treinador especialista e ritmados pela música para redefinir os seus limites.  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAs 2 aulas de assinatura da Punch Studios:\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePUNCH LAGREE STRONG\u003c\/strong\u003e, 50 minutos que combinam fortalecimento controlado na máquina Lagree e exercícios com pesos para tonificar, trabalhar o cardio e sentir o corpo mais forte sem impacto nas articulações. Uma sequência de exercícios direcionados no Lagree e de exercícios no solo com pesos para trabalhar em profundidade e recrutar com precisão cada músculo.  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePUNCH BOXE\/BOOTCAMP\u003c\/strong\u003e, 50 minutos que combinam fortalecimento com pesos e cardio boxing para consolidar o corpo, explorar as suas capacidades e superar-se em conjunto. No solo, alternam-se exercícios estáticos e dinâmicos para um trabalho de corpo inteiro muito completo. No saco, as combinações trabalham a explosão e a descontração.","brand":"Punch Boxing","offers":[{"title":"3 Sessões","offer_id":56001522106747,"sku":"PUNCH-3SEANCES-1P","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0002\/7600\/4882\/files\/PUNCH42323_2c1f9bcf-dea1-4ffd-aa86-034709c96699.jpg?v=1767713476","url":"https:\/\/thobradory.shop\/pt\/products\/punch-boxing-punch-3seances-1p","provider":"The Bradery","version":"1.0","type":"link"}